“Meten is weten! Laura’s aanpak is persoonlijk: ze wist mij middels persoonlijke grafieken en waarde schema’s goed te motiveren om beter na te denken over mijn eetgewoontes, waar deze te verbeteren en dit vast te houden. Op deze manier werd het een gezamenlijke inspanning én prestatie! Het was verbluffend hoe snel er al resultaat merkbaar was maar de grote winst zit hem in het structurele inzicht wat ik nu meedraag i.p.v. de kilo’s die er nog geleidelijk af gaan. Voorheen kon ik daar nooit de vinger opleggen. Laura bedankt voor je fijne coaching!”

“Ik was al jaren aan het proberen om af te vallen. Hierbij dacht ik alleen aan dat ik moest stoppen met snoepen en snacken, maar hier werd ik doodongelukkig van. Totdat Laura me liet inzien dat er ook veel andere opties zijn. Ik ging gezonder eten en leven, maar toch ook af en toe tussendoor en op feestjes nog genieten van wat lekkers. Hierdoor kon ik dit wel volhouden. Ik ben in een half jaar tijd ongeveer 15kg afgevallen.
Laura heeft met mij meegekeken naar het voedingspatroon wat ik al had om samen te kijken naar wijzigingen die voor mij werken. Hierdoor kon ik gezondere keuzes maken, maar toch ongeveer hetzelfde voedingspatroon aanhouden wat ik al had. We bespraken samen steeds wat mijn doelen waren en waardoor ik het zou volhouden. Ze gaf me vanaf het begin al vertrouwen dat ik alles met haar kon bespreken en dat het ook niet erg was als het een keertje wat minder was gegaan. We konden dan samen kijken naar waar het mis gaat en wat we er aan konden doen.
Ik heb veel gehad aan haar tips en persoonlijke begeleiding en ik ben heel erg blij met het resultaat.”